We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
На танҳо барои мурғ, ин cilantro-ohme salsa verde дар яхдон хуб нигоҳ медорад. Барои пошидани моҳӣ, стейк ё сабзавот як қисми иловагӣ нигоҳ доред.
Компонентҳо
- 2 пиёла (бастабандишуда) баргҳои кашнизи тару тоза ва бештар барои ороиш
- 1/2 пиёла (бастабандишуда) баргҳои ҳамвор-барги parsley
- 6 tablespoons равғани зайтун, тақсим карда мешавад
- 2 tablespoons (ё бештар) шарбати лимуи тару тоза
- 1/2 қошуқи лӯбиёи оҳак биносту завҷааш
- Намаки Кошер ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда
- 4 синаи мурғи бе пӯст ва устухони 6-унсия
- Биринҷи қаҳваранг пухта, ихтиёрӣ
Омодасозии дорухат
Танӯрро то 400 ° гарм кунед. Килантро ва петрушкаро дар протсессори озуқаворӣ то биносту буридан (шумо бояд тақрибан 2 пиёла дошта бошед). Интихобан, бо корд биносту реза кунед. Гиёҳҳоро ба як косаи миёна интиқол диҳед; дар 4 Tbsp омехта кунед. равған, 2 tbsp. шарбати лимӯ, сирпиёз ва лимӯ. Агар хоҳед, намак, филфил ва шарбати лимӯро мавсим кунед.
ПЕШ КУН: Он метавонад 5 рӯз пеш анҷом дода шавад. Пӯшед ва хунук нигоҳ доред; пеш аз истифода ба ҳарорати хонагӣ баргардед.
Синаҳои мурғро бо намак ва қаламфури ҳар ду ҷониб мавсим кунед. Гармии боқимонда 2 Tbsp. равған дар як табақи калони ба танӯр тобовар аз танӯр дар гармии миёна баланд. Синаҳои мурғро то қаҳваранги тиллоӣ пазед, тақрибан 3 дақиқа дар як тараф. Ба танӯр интиқол диҳед ва то пухтани мурғ дар давоми 8-10 дақиқа бирён кунед.
Синаҳои мурғро тунук буред. Дар байни заррин тақсим кунед ва ба болои он салса пошед. Агар хоҳед, бо биринҷ хизмат кунед.
