Янги рецептлар

Шӯрбо баҳор

Шӯрбо баҳор


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Синаи мурғро бо пиёз сафед якҷо гузошта мепазанд.

Пиёз сабзро ба мукааб, қаламфури булғориро ба мукааб ва сабзиро ба мукаабҳои борик бурида, дар равғани зайтун сахт карда, биринҷи шуста ва хушкшударо илова кунед.

Пас аз якчанд дақиқа пухтан, онҳоро ба деги шӯрбо илова кунед, пиёз сафедро хориҷ кунед ва партоед.

Ба ҷӯш оед, картошкаҳои мукаабро илова кунед ва ҳангоме ки сабзавот қариб пухта мешавад, нахӯдҳои рехташуда ва бодирингро илова кунед, ба мукаабҳои ғафс буред.

Пипетаи мурғро хориҷ кунед ва ба тасмаҳо ё мукааб буред.

Помидорҳои мукаабро илова кунед, тақрибан 10 дақиқа тарк кунед, ҳанут илова кунед ва дар охир мо петрушки навҷамъовардашударо гузорем.





Баргҳоро бишӯед. Картошка ва пиёзро пӯст кунед.


Онҳоро дар оби намакин ҷӯшонед. Вақте ки онҳо ба қадри кофӣ нарм шуданд, обро холӣ кунед ва авокадо тайёр кунед.


Обро, ки дар он намак ва ќаламфури меандозед, ҷӯшонед. Тухмро латукӯб кунед, то 1 омехтаи равған, манна ва крахмал ҷуворимакка илова кунед, то омехтаи сахти муносиб пайдо кунед.


Бо як қошуқ омехта гиред ва самбӯсае созед, ки дар об ҷӯшонед. самбӯсаҳоро пас аз 5 дақиқа гардонед ва напазед.


Пас аз 10 дақиқа оташро хомӯш кунед ва дегро пӯшонед. Самбӯсаро аз об бардоред ва ба қаймоқи сабз гузоред.


Крем аз авокаи баргҳо ва сабзавот гирифта мешавад, ки дар он қаймоқ, равған ва эҳтимолан каме об, ки дар он кабудӣ ҷӯшонида шуда буд, илова карда мешавад.
Дигар дорухои тавсияшуда:


Шӯрбои сафед (шӯрбоҳои Chalet)

Шӯрбои сафед як дорухат хеле қадимист. Агар шумо онро як бор санҷед, он ба менюи баҳорӣ ворид мешавад, зеро он афсонавӣ аст! Ин шӯрбоест, ки бо шир ва кабудӣ пухта мешавад. Он тақрибан дар Альпҳои Швейтсария ва дар Карпат омода карда шудааст. Ва дар як ҷо ва дар он ҷо чӯпонон дар фасли баҳор ин корро мекунанд. Дорухат мутобиқ карда шуда, ба нишони Швейтсария табдил ёфтааст. Мо онро аз даст додем ё намедонем, ки табиати табақҳои оддӣ, тоза ва кӯҳнаро чӣ гуна қадр кунем. Мо онро ба таваҷҷӯҳ бармегардонем! Дар ин ҷо шумо метавонед онро бо номи варақаҳои шир дар минтақаи Penteleu, ва "шӯрбо chalet" дар Pays d & # 8217en Haut дар Швейтсария.

Ба шумо ҳама сабзавоти хӯришӣ лозим аст, ки дар фасли баҳор мерӯянд. тару тоза, серғизо ва пур аз афшура: исфаноҷи ваҳшӣ, сирпиёз ё лесид, данделион, танаффус, инчунин онҳое, ки дар боғ парвариш карда мешаванд: салат, пиёз сабз, ларч, петрушка. Илова бар ин, пиёз хушк, сабзӣ, parsnip ва картошка илова карда мешавад.

компонентҳо

Дасти солим аз ҳама гиёҳҳои алафи баҳорӣ (nettles, спанак, leurda, баргҳои данделион, buttercup, wolfberry)
Як хӯшаи бузурги parsley
Пайвасти бузурги Ларч
Тимми хушк
Як дона сирпиёз
Сабзӣ ва парранда
Ним решаи карафс,
Ду картошка
Ду хӯшаи пиёз сабз
Пиёз хушк
Се қошуқ равған
Як литр шир
Қаламфури намак
Зоти панир
Як tablespoon сметана ё шири қамчин.

→ Пиёз кӯҳнаро ба равған андозед. Гузошта дона сирпиёз решакан ва пиёз сабз бурида ва сабзӣ зављааш. Пӯшед ва якчанд дақиқа тобистонед
→ Гузошта карафс зављааш, parsnips ва картошка мукааб. Ӯ чанд дақиқа нафасгир шуд. Ҳама чизро бо як пиёла оби хурд хомӯш кунед. Бигзор он ҷӯшад.
→ Биёваред шир ба напазед.
→ Ҳама сабзавоти сахтшударо ба шир, вақте ки напазед, бо ҳама шарбати боқимонда гузоред. Пӯшед ва 5-10 дақиқа тобистонед.
→ Ҳама гиёҳҳоро гузоред (хуб шуста ва холӣ карда шаванд), ҳама, якбора!
→ Пӯшед ва панҷ дақиқа тобистонед, ки пас аз он боз ҷӯшидан оғоз мешавад.
→ Бо блендер гузаред (барои пешгирии шарҳҳои бад, дар бораи он, ки чӯпонон 100 сол пеш блендер надоштанд, пурра бо далели он ки шӯрбо аз ҷумбонидан гузашт ва онро бо қошуқ гузаронд, ки шумо низ метавонед !)
→ Гузошта шири skim ё сметана ва як parsley тару тоза.
→ Бо шӯрбо гарм бо полента хизмат кунед! Ҳатман пиёз сард ва сабз

Швейтсария воқеан мехоҳад, ки шӯрбои сафед дар ин рақами ҷодугарӣ ҳафт намуди кабудӣ дошта бошад. Руминҳо, ки медонанд, шояд чунин урфу одат доштанд, аммо онҳо онро аз даст доданд.


Шӯрбо баҳори сабз

Баҳор кайфиятест, ки аз табақ мегузарад. Агар шумо бо ман розӣ бошед, шумо бояд танҳо шӯрбои сабзии баҳорӣ тайёр кунед. Дорухат оддӣ аст ва барои онҳое, ки аз рӯи таъми ҳассосият доранд, чуноне ки дар занони ҳомила рух медиҳад, ин як усули хеле хубест, ки шумо метавонед аз ҳама бартариҳои кабудии баҳорӣ бидуни мушкилот дар таъми худ баҳра баред.

Барои тайёр кардани шӯрбои баҳорӣ ба шумо ду қошуқ равған, чормағз равған, тақрибан чор баста пиёз сабз, ду дона сирпиёз, картошка калон, решаи мувофиқи карафс, ду сабзӣ, 500 грамм буттамева, нахӯд (тару тоза, агар шумо онҳоро дошта бошед, ё яхкардашуда), се хӯшаи лобода ва се хӯшаи стевия, плюс кабудӣ: петрушка ва наъно. Наъно ҳатман, зеро он ҷозибаи ин шӯрбо аст.

Сабзӣ, картошка ва карафсро ба қисмҳои калон бурида дар ду литр оби ҷӯшон гузоред. Пӯшед ва тобистонед. Вақте ки сабзӣ қариб пухта мешавад (тақрибан 20 дақиқа напазед), нахӯдро илова кунед ва 5-10 дақиқаи дигар пухтанро идома диҳед.

Пиёз сабз ва сирпиёзро реза кунед. Ҳама чизро дар равған пазед, пас аз илова кардани чормағз. Лобода ва стевияи биносту бурида илова кунед. Намак ва ќаламфури илова кунед ва омехта кунед. Гузошта кабудї - parsley ва наъно, биносту бурида. Ду дақиқаи дигар пухтанро идома диҳед. Вақте ки сабзавот хуб пухта мешавад, пиёз намакинро бо чошнӣ бирезед. Пӯшед ва якчанд дақиқаи дигар напазед, пас аз он ки ҷӯшидан сар мешавад. Бо як blender амудӣ, ҳама чизро ба яхмос табдил диҳед.


Илова кунед, агар шумо хоҳед, ки шир ё об дошта бошед, агар шумо шӯрборо тунук кунед. Шумо метавонед дар болои он як панири пармезанро майда кунед. Шӯрбо бо йогурт хеле хуб меравад. Шӯрбо бо пиёз сабз оро диҳед ва лаззат баред.

Агар баҳор таъми хуш дошта бошад, он мазаи шӯрбои сабзи баҳорро дорад!

Ин компонентҳо ба 6-8 порция оварда мерасонанд. Як порция дорои 200 калория, 15 грамм протеин, 20 грамм карбогидратҳо, 9 грамм равған аст. Он миқдори зиёди кислотаи фолий меорад ва аз витамини С бой аст.


Шӯрбо баҳор - Мазкр

Дорухатҳоро аз рӯи маҳсулоте, ки бо он тайёр кардан мумкин аст, филтр кунед

ВИДЕО Дорухат шкалаи солим барои кӯдакони Хеллоуин

Дорухати яхмос барои меваҳои тобистона барои кӯдакон, аз ҷониби Кармен Брума

Ретета - деликосҳои биёбони Сук, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухати тару тозаи тобистона, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухат шарбати баҳор, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухат рӯҳбахшандаи афшура, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухат - Шарбати энергетикӣ, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухати афшура барои ҳазми хуб, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухати афшура барои иммунитет, аз ҷониби Кармен Брума

Дорухати афшура барои кӯдаконе, ки аз сабзавот нафрат доранд, Кармен Брума

Дорухати яхмос дар хона барои кӯдакон, ки аз ҷониби Кармен Брума сохта шудааст

Дорухати шарбати ананас, баҳр ва сабзӣ

Сабзӣ, афлесун ва ќаламфури шарбати ќаламфури

Помидор, сабзӣ ва афшураи афлесун

Дорухат аз ананас, банан ва спанак

Дорухати афшураи себ, афлесун ва сабзӣ

Дорухати афшура барои кӯдакон, аз ҷониби Оана Кузино

Дорухат шарбати сабзавот барои кӯдакони афсонавӣ, ки аз ҷониби Кармен Брума сохта шудааст

ВИДЕО Дорухати смути меваву сабзавот барои кӯдакон, ки аз ҷониби Кармен Брума сохта шудааст


Дорухатҳои болаззат дар баҳор

Омлети нахӯд

Ба шумо 3 тухм, 200 г нахӯд, 200 г пиёзи бурида, ќаламфури сурх, пиёз, 100 г панири решакан, равғани зайтун, намак ва ќаламфури лозим аст. Пиёз ва мурчро майда майда кунед, баъд дар як табақ бо равғани зайтун бирён кунед. Нахўд, пиёзи хуб холишударо илова кунед ва омехта кунед. Тухмро хуб лат зада, бо намак ва мурч пазед ва ба табақ илова кунед. Дар танӯр пешакӣ тафсондашуда барои 15 дақиқа гузошта, сипас хориҷ кунед ва панири қафасро илова кунед. Онро дар танӯр барои 5 дақиқаи дигар гузоред, то он даме ки каме болотар гудохта шавад.

Хӯриш аз сабзавот ва майгу

Хӯроки сабуки баҳорӣ, ки ба шумо қувват мебахшад. Ба шумо 500 г майгу тоза ва пӯст кардашуда, 1 қошуқи шарбати лимӯ, намак, 3 қошуқи пармезан, 1 салат решакан, 2 қошуқи каперҳои фишурда ва решаканшуда, 5 шалғамчаи решаканшуда, 2 дона сирпиёз, 2 филе анчоус (равғани фишурда), 2 қошуқи зайтун равған, қаламфури, маргарин. Равған ва маргаринро дар як табақ дар оташи миёна гарм кунед, сипас филҳои анчоусро илова кунед, то 3 дақиқа хуб омехта кунед, то он ки хамир шавад. Сир ва пиёзро илова кунед, доимо омехта кунед. Шалғам илова кунед ва онҳоро дар оташ якчанд дақиқа гузоред, баъд майгу илова кунед ва ҳама чизро барои 4 дақиқа тарк кунед. Иловаи қисмҳои хӯриш, табақро барои як дақиқаи дигар тарк кунед, сипас аз гармӣ дур кунед ва панири пармезан, шарбати лимӯ, намак ва қаламфури илова кунед.

Акс: шӯрбо сабзавот , Shutterstock

Шӯрбо сабзавот бо равиоли

Ба шумо 1 бастаи равиоли бо панир, 1 қошуқи райхон хушк, 350 мл оби гарм, 450 мл шӯрбои сабзавоти консентратӣ, 150 г қаламфури бурида, 900 мл афшураи помидор, 2 дона сирпиёз решакан, 150 г пиёз бурида, 1 қошуқ равғани зайтун лозим аст. , 2 мукааб миёна ба мукааб бурида мешавад. Равғанро дар дег гарм кунед, қаламфури болгарӣ, пиёз ва сирпиёзро пазед. Афшураи помидор, шӯрбои консентратӣ, оби гарм ва райхонро илова кунед ва то ҷӯшидани он ҷӯшонед. Сипас равиоли илова кунед ва бигзор ҷӯшонед, вобаста ба вақти дар баста навишташуда. Зуккини буридашударо гузоред ва то каме нарм шудани онҳо дар оташи миёна гузоред. Дар охири мавсим бо намак ва ќаламфури мечашонем.


Мазкрҳои рӯза

Мо ба шумо итминон медиҳем, ки маълумоти шумо бехатар нигоҳ дошта мешавад ва шумо метавонед дар вақти дилхоҳ бо пахш кардани истиноди обунашавӣ дар поёни ҳар як почтаи электронии аз мо қабулшуда фикри худро тағир диҳед.

Ҳеҷ гуна дорухатро аз даст надиҳед ё чизи дигарро пайдо кунед
гузоштем

Асал бо асп

Шумо мегӯед, ки баҳор ва тортанакҳо ба таври худкор пайдо мешаванд, ин лаззати баҳор аст. Рецепт осон баҳор.

Шӯрбои занбурӯғии плевротус бо шири кешью

МЕНЮ бо муҳаббатҳои парҳезӣ - ин дорухои лазизтарин аст, шумо ҳатто ҳис намекунед, ки гӯшт намехӯред, ман тавсия медиҳам


Ба номаи мо обуна шавед! Шумо хоҳед гирифт хабар, дорухат, менюҳои зуд, маълумот барои саломатии шумо!

Чаро GoostoMix

GoostoMix платформаест, ки як силсила асбобҳои муфидро дар ошхонаи одами муосир муаррифӣ ва тавсия медиҳад, ки фаъол ва бо таваҷҷӯҳ ба саломатӣ ва ғизогирӣ аст. Мо маслиҳатҳоро оид ба парҳези мутавозин, дастурҳои ба осонӣ пайгирӣ ва маълумот дар бораи компонентҳое, ки метавонанд барои овардани менюи ҳаррӯза таъми ва маводи ғизоӣ истифода барем, пешниҳод менамоем.


Шӯрбо яхмос radish

  • 500 г шалғамчаи бурида
  • 100 г пиёз сурх
  • 2 картошка миёна, бурида ба мукааб
  • 500 мл шири равғанӣ
  • 2 tablespoons равғани зайтуни бокира
  • 100 мл креми равғанӣ
  • 1 қошуқи parsley тару тоза, бурида
  • Намак ва ќаламфури мечашонем
  • 1 қошуқ пиёз сабз (барои ороиш)

Омода: равғанро дар деги калон гарм кунед, дар оташи миёна чоряки миқдори шалғам ва пиёз сурхро илова кунед ва онҳоро дар оташ гузоред, зуд -зуд омехта кунед, то пиёз қаҳваранг ва шалғам шаффоф шавад (тақрибан 5 дақиқа). Сипас картошкаҳои буридашударо, шир, намак ва қаламфури гузоред. Вақте ки ҷӯшидан оғоз мешавад, оташро хомӯш кунед, пӯшед ва 5 дақиқаи дигар гузоред (то мулоим шудани картошка), гоҳ -гоҳ омехта кунед. Омехтаро ба блендер резед ва то гирифтани яхмос омехта кунед. Хӯриш шӯрбо яхмос бо як tablespoon аз сметана ва биноҳои бо шалғамча, пиёз сабз ва parsley.

200 калория / 10 г равған, 6 г сафеда, 22 г карбогидрат, 3 г нах


Дорухатҳои салатҳои баҳорӣ

Дар ин давра дар бозорҳо сабзавоту кабудии баҳорӣ фаровон аст, аз ин рӯ шумо метавонед аз онҳо пурра истифода карда, хӯрише болаззат ва пурмазмун омода кунед, ки онро бомуваффақият иваз кардани хӯроки серғизо хоҳад кард. Lean or Fat ба шумо дорухатҳои салатҳои сабзавот, кабудӣ ё меваҳои мавсимиро медиҳад, ки шумо метавонед онҳоро бо наздикони худ омода кунед ва лаззат баред!

Картошка ва салати себ (услуби Ҷейми Оливер)
Компонент:
Пайвастани обкаш (дар деҳқонон пайдо шудааст)
2 себи сурх, бурида
1 лаблабу ба мукаабҳои борик бурида мешавад
1 лимӯ хурд
Марҷорам
Намак
Равғани зайтуни изофӣ
Омода: лимӯро дар як косаи калон ғунҷонед, се маротиба зиёд равғани зайтун, сипас намак илова кунед ва хуб омехта кунед. Пас аз он ки чошнӣ хуб омехта мешавад, сабзавотро илова кунед, ба мукаабҳои борик бурида ё пора кунед.

Хӯриш бо Клубничка ва бодом
Компонент:
Як хӯшаи спанаки тару тоза
Муште аз Клубничка тару тоза, бурида ба иловаро
20 бодом
Як қошуқи асал
Як қошуқи сирко сидри себ
Омода: Клубничка, спанак ва бодомро майда майда карда, баъд ба косаи хӯриш гузоред. Алоҳида, асал ва сирко то ҳамвор омехта кунед ва ин чошниро ба болои хӯриш рехт.

Гулкарам ва салати брокколи
Компонент:
Гулкарами қаҳваранг
5-6 дона брокколи, бурида
3 шохаи пиёз сабз
3 буридаи ветчинаи лоғар (аз Прага)
5 қошуқи тухми офтобпараст хом
Як қошуқи сирко сидри себ
Як қошуқи асал
Як дона сирпиёз ё як хӯшаи сирпиёз сабз
Омода: гулкарам ва брокколи пухтан. Вақте ки онҳо омода мешаванд, онҳоро бо ветчинаи бурида ва боқимондаи компонентҳо омехта кунед.

Салат бо чошнии тухми кӯкнор
Компонент:
Хӯриши сабз
Бодиринг
3 помидор
Як пиёла асал ё ширинкунанда (сахарин)
2 қошуқи хардал
10 қошуқ равғани зайтун
3 tablespoons тухми кӯкнор
2 қошуқи намак
Сирко себ
3 шохаи пиёз сабз
Омода: Дар як блендер ё коса (ва шумо бо миксер омехта хоҳед кард), ширинкунанда, хардал, намак, тухмии кӯкнор, сирко ва пиёз сабзро биносту бурида омехта кунед. То даме ки чошнии якхела гиред, омехта кунед ва онро бо салат, бодиринг ва помидори бурида омехта кунед.


Видео: 1000 ta inglizcha soz birikmasiMuhim inglizcha sozlar (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Cody

    Ман тасдиқ мекунам.Ҳамин тавр мешавад. Биёед ин саволро муҳокима кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.

  2. Caster

    Ба андешаи ман шумо хато мекунед. Ман метавонам мавқеъро муҳофизат кунам.

  3. Tye

    There's the webpage on the question you're interested in.

  4. Roch

    Эҳтимол.



Паём нависед