Янги рецептлар

Крани исфаноҷ Deluxe

Крани исфаноҷ Deluxe



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Компонентҳо

  • 4 халтаҳои 6-унсия баргҳои исфаноҷи кӯдак
  • 2 tablespoons (1/4 чӯб) равған
  • 1/2 чили хурди сурхи хушк, ба монанди Ҷопон ё де Арбол
  • 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1/4 коса орди ҳамаҷониба

Омодасозии дорухат

  • 1/4 пиёла об биёваред, то дар деги калон ҷӯшонед. Нисфи исфаноҷро ба дег илова кунед; партоед, то пажмурда, вале ҳанӯз сабз сабз, тақрибан 3 дақиқа. Исфаноҷи боқимонда илова кунед ва то хушк шуданаш партоед. Исфаноҷро ба штамм дар болои косаи калон гузоред. Барои озод кардани ҳама моеъ спанакро пахш кунед. Исфаноҷро ба сатҳи кор интиқол диҳед; дағалона буридан. ПЕШ КУНЕД 1 рӯз пеш омода кардан мумкин аст. Пӯшед ва дар яхдон гузоред.

  • Равғанро дар як косаи вазнини миёна дар оташи миёна гудохта гиред. Иловаи пиёз, барги халиҷ, чили хушк ва қаламфури; то пиёз мулоим, вале қаҳваранг набошад, тақрибан 3 дақиқа ҷӯшонед. Дар орд ва намак омехта кунед. Пухтан то омехтаи тиллои саманд ва накҳати хушбӯй дошта, пайваста ҷӯш мезанад, тақрибан 3 дақиқа. Оҳиста -оҳиста дар шир ҷӯшонед. Напазед то ғафс, ба шӯр пайваста, тақрибан 2 дақиқа. Чошнии бечамелро ба косаи миёна омехта кунед.

  • Кремро дар як табақи вазнини миёна дар гармии миёна то даме ҷӯшон кунед. Бечамел илова кунед; то даме ки омехта ҳамвор шавад ва ба ҷӯшидан оғоз кунад, қамчин занед. Исфаноҷро илова кунед ва то гарм шудан гарм кунед. Мавсими мечашонем бо намак ва ќаламфури.

, Аксҳо аз ҷониби Pornchai MittongtareШӯъбаи баррасиҳо

Рони мурғи яхкардашуда дар фритори ҳавоӣ бо чошнии барбекю қотил аст! Гӯшти мулоим бо пӯстҳои тунук ва тонна мазза. Хӯроки лазизи солим. Инҳо санги сахт буданд. Аз болои онҳо об ҷорӣ шуд, то ки онҳо дар як блоки сахт ҷойгир нашаванд. Шумо дар ҳақиқат ба онҳо шикастан лозим аст, аммо об нашаванд. Он инчунин барои кашидани & hellip кӯмак мекунад

Пости маъмултарин

101 Дорухатҳои фаврии деги

Шумо метавонед Сиёсати махфияти модари маъмулӣ ва rsquosро дар ин ҷо хонед.

Шарҳи махфият

Кукиҳои зарурӣ барои дуруст кор кардани вебсайт комилан муҳиманд. Ин кукиҳо функсияҳои асосӣ ва хусусиятҳои амнияти вебсайтро беном таъмин мекунанд.

КукиДавомнокӣТавсиф
cookielawinfo-checkbox-analytics11 моҳИн куки аз ҷониби плагини GDPR Cookie Consent насб карда шудааст. Куки барои нигоҳ доштани розигии корбарон барои кукиҳо дар категорияи "Аналитика" истифода мешавад.
cookielawinfo-checkbox-функсионалӣ11 моҳКуки бо розигии кукиҳои GDPR барои сабти розигии корбарон барои кукиҳо дар категорияи "Функционалӣ" муқаррар карда мешавад.
cookielawinfo-қуттии қайд-зарурӣ11 моҳИн куки аз ҷониби плагини GDPR Cookie Consent насб карда шудааст. Кукиҳо барои нигоҳ доштани розигии корбарон барои кукиҳо дар категорияи "Зарур" истифода мешаванд.
cookielawinfo-checkbox-дигарон11 моҳИн куки аз ҷониби плагини GDPR Cookie Consent насб карда шудааст. Куки барои нигоҳ доштани розигии корбар барои кукиҳо дар категорияи "Дигар.
cookielawinfo-checkbox-иҷрои11 моҳИн куки аз ҷониби плагини GDPR Cookie Consent насб карда шудааст. Куки барои нигоҳ доштани розигии корбар барои кукиҳо дар категорияи "Иҷро" истифода мешавад.
viewed_cookie_policy11 моҳКуки аз ҷониби плагини GDPR Cookie Consent танзим карда мешавад ва барои нигоҳ доштани он, ки оё корбар ба истифодаи кукиҳо розӣ аст ё не. Он ягон маълумоти шахсиро нигоҳ намедорад.

Кукиҳои функсионалӣ барои иҷрои баъзе вазифаҳо, аз қабили мубодилаи мундариҷаи вебсайт дар платформаҳои васоити ахбори иҷтимоӣ, ҷамъоварии фикру мулоҳизаҳо ва дигар хусусиятҳои тарафи сеюм кӯмак мекунанд.

Кукиҳои иҷро барои фаҳмидан ва таҳлили нишондиҳандаҳои асосии иҷрои вебсайт истифода мешаванд, ки барои расонидани таҷрибаи беҳтари корбарон барои меҳмонон мусоидат мекунанд.

Кукиҳои таҳлилӣ барои фаҳмидани он, ки меҳмонон бо вебсайт чӣ гуна муносибат мекунанд, истифода мешаванд. Ин кукиҳо кумак мекунанд, ки дар бораи ченакҳо дар бораи шумораи меҳмонон, суръати афзоиш, манбаи трафик ва ғайра маълумот диҳанд.

Кукиҳои таблиғотӣ барои пешкаш кардани меҳмонон бо таблиғоти мувофиқ ва маъракаҳои маркетингӣ истифода мешаванд. Ин кукиҳо меҳмононро дар тамоми вебсайтҳо пайгирӣ мекунанд ва барои пешниҳоди таблиғи фармоишӣ маълумот ҷамъ мекунанд.

Дигар кукиҳои таснифшуда онҳое мебошанд, ки таҳлил карда мешаванд ва то ҳол ба категорияҳо тасниф нашудаанд.


Дорухати спанаки кремдор

Як дорухои оддии спанаки қаймоқ бо тамоми оилаи шумо писанд хоҳад омад!

  • Вақти омодагӣ: 5 дақиқа
  • Вақти пухтупаз: 17 дақиқа
  • Вақти умумӣ: 22 дақиқа
  • Ҳамоиш: 21 1 х
  • Гурӯҳ: Хӯриш
  • Ошхона: Фаронсавӣ

Компонентҳо

  • 3 пиёла исфаноҷи решакан пухта (тақрибан 3 фунт спанаки тару тоза)
  • 1 1/2 қошуқи орди ҳамаҷониба (барои тоза кардани ҳама гуна донаҳо)
  • 1 пиёла гӯшти гов
  • 2 қошуқи равған

Дастурҳо

  1. Бо овардани як деги калони оби намакин ба ҷӯшон оғоз кунед (тақрибан 1 1/2 қошуқ барои як литр об). Исфаноҷро илова кунед ва 2 дақиқа напазед ё то даме ки исфаноҷ қариб нарм шавад. Онро бо хӯрдани порча санҷед. Дренаж. Дар оби хунук бишӯед ва то ҳадди имкон аз исфаноҷ об кашед ва ин корро ба миқдори кам дар як вақт анҷом диҳед. Исфаноҷро бо корди калон дар тахтаи решакан кунед ё агар хоҳед, ки авокаи хубе дошта бошед, онро тавассути блендер гузоред.
  2. Дар як табақи калон дар оташи баланд равғанро то даме ки пуфак гудохта шавад, гудохта, исфаноҷ илова кунед. Исфаноҷро то бухор шудани намӣ омехта кунед, гармиро то миёна паст кунед, ба орд пошед ва дар давоми 2 дақиқа абр кунед. Аз гармӣ хориҷ кунед ва 2/3 саҳмияро омехта кунед (ё яхмос бо қошуқҳо). Тақрибан 15 дақиқа оҷур кунед, пӯшонед ва пазед. Барои пешгирӣ накардани спанак ба поёни табақ зуд -зуд омехта кунед ва агар исфанҷ хеле хушк шавад, моеъи бештар илова кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури, ва хизмат.

Ғизо

Оё шумо ин дорухатро тайёр кардед?

Pickled Plum иштирокчии Барномаи Amazon Services LLC Associates аст, ки як барномаи таблиғотии шарикӣ мебошад, ки барои василаи сайтҳо барои харидани ҳаққи таблиғ тавассути таблиғ ва истинод ба amazon.com пешбинӣ шудааст.

ибтидо нашр шудааст 16 августи соли 2012 & mdash охирин навсозӣ 20 сентябри соли 2018 // 2 Шарҳҳо


Исфаноҷи қаймоқ

Як пиёз ва 2 дона сирпиёзро майда майда кунед. 2 tablespoons равғанро дар як табақи калон дар оташи миёна гудохта. Пиёз ва сирпиёз илова кунед ва то шаффоф пухта ва eacute кунед.

Акнун ба спанак илова кунед. Онро бо қошуқ сабук пахш кунед ва ҳангоми хушк шудан хеле мулоим партоед. Вақте ки сухан дар бораи исфаноҷи қаймоқ меравад, хушк шудан хуб аст. Вақте ки исфаноҷ асосан пажмурда мешавад (аммо пароканда намешавад) тақрибан 1 пиёла қаймоқи вазнин илова кунед Онро каме каме омезед ва ба он пошидани намак ва қаламфури бидиҳед.

Ин & rsquos ҳама чиз дар он аст. Ва калима дар кӯча ин аст, ки он & rsquos хунукии лазиз рӯзи дигар, ки бо чангак рост аз яхдон хӯрда мешавад. Албатта, ман дар ин бора чизе намедонистам.

Ман ба исфаноҷи қаймоқ як муҳаббати ғайритабиӣ дорам ва метавонистам ҳар рӯз чизҳоро барои наҳорӣ (сард, берун аз яхдон), хӯроки нисфирӯзӣ ва шом бихӯрам. Ва гарчанде ки ман дӯст медорам хом спанак, ман ҳамон як хоҳиши пурғавғо надорам, аз ин рӯ ҳар як бренди аҷиби камхунӣ, ки ман бояд дошта бошам, онро на танҳо бо оҳани исфанҷ ва hellipbut ва бисёр кремҳои вазнин табобат кардан мумкин аст. Ҳадди аққал, ин он чизест, ки ман ба худам мегӯям.

Ман бо Эд ва Одам дар Serious Eats дӯстӣ мекардам ва қарор додам, ки дорухои маҳбуби Creamed спанакро бо онҳо мубодила кунам. Ман метарсам, ки агар ман ягон бор чунин чизро нашр карда бошам ин сайт, ковбойҳо маро аз Додж тоза мекунанд. Дар ин ҷо & истиноди rsquos:


Макарони макарон бо исфаноҷи қаймоқ:

Яке аз корҳои дӯстдоштаи ман дар боқимондаҳои боқимонда, агар мавҷуд бошад, ба он макарони пухта партоед, барои пухтупази макарони исфаноҷ каме моцарелла ва панири қаймоқ илова кунед. Ман одатан танҳо дар 350 дараҷа аз 15 то 20 дақиқа мепазам, дар ин ҷо дорухат нест, он одатан ҳама чизи боқимонда аст.

Дар мавриди ин зиёфати мушаххасе, ки мо доштем, ман воқеан макаронро ба табақи оҳанини худ андохтам, ман исфаноҷро пухта, бо макарони боқимондаи помидори ангур низ пухтам. Ин як зарбаи бузург дар хонаи мо буд. Ман дӯст медорам, вақте ки боқимондаҳо воқеан метавонанд ба чизи нав табдил ёбанд ва худро боқимонда ҳис накунанд.

Дар ҷустуҷӯи хӯрокҳои иловагӣ?

Асбобҳое, ки ҳангоми сохтани ин дорухои исфаноҷи қаймоқшудаи Steakhouse Morton ’s истифода мешаванд:
Рехтагарии оҳанпора: Агар шумо печи оҳиста надошта бошед, ки он дорои табақчаи дӯстдоштаи плита бошад, ин табақи аз ҳама истифодашудаи ман дар ошхонаи ман вазнин аст, гармиро хуб нигоҳ медорад ва беҳтарин қаҳварангро медиҳад.
Стрейнер: Инҳо дар назди танӯр овезонанд, зеро ман онҳоро хеле зиёд истифода мекунам. Не зангзанӣ ва арзон!


Исфаноҷи қаймоқ ва чӯҷаи пуркардашудаи сирпиёз

Барчасбҳо: рецептҳои лоғар ва сабз, рецептҳои мурғи лоғар ва сабз, дорухатҳои осон, дорухатҳои мурғ, пошидани сирпиёз ва пиёз баҳор, дорухатҳои якшабона, дорухат барои назораткунандагони вазн, карбогидратҳои паст, Medifast, Optavia, лоғар ва сабз, дорухати HCG

Компонентҳо

Дастурҳо

Андозаи адои хизмат 8,7 унсияи исфаноҷи қаймоқ ва чӯҷаи сирпиёз пухта ва 1 лоғар, .5 сабз, 3 мазза, 0 равғани солим

Далелҳои ғизо

Optavia барои як хидмат ҳисоб мекунад

Нуқтаҳои назоратчиёни вазнҲар як хизмат


Исфаноҷи кремдор

Ҳама исфаноҷи қаймоқро дӯст медорад, хусусан вақте ки он нисбат ба версияи муқаррарии қаймоқ ва равған сабуктар ва солимтар аст. Ин омодагӣ маззаи бе равғанро меорад ва барои ҳар як хӯроки шом гӯшт ва картошка як қисми олӣ месозад.

1 (10-унсия) бастаи исфаноҷи яхкардашуда бурида, гудохта, аммо холӣ карда нашудааст
2 қошуқ равғани зайтун
1/2 пиёз хурд, бурида (тақрибан 1/4 пиёла)
2 tablespoons орди ҳамаҷониба
Як қошуқи мускат
Намаки Кошер ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда

Равғанро дар як табақчаи хурд гарм кунед, пиёзро пазед, дар гармии миёна то шаффоф, тақрибан 5 дақиқа шӯр кунед. Ордро омехта кунед, пухтан гиред ва омезед, то даме ки орд ва пиёз хамираи малламуй (roux) эҷод кунанд.

Моеъро аз исфаноҷи гудохташуда канда, оби исфаноҷро захира кунед. Исфанҷи хушкшударо бо табақ ба табақча илова кунед ва то хуб омехта шудани спанак ва пиёз пазед. Ба рехтани оби исфаноҷ шурӯъ кунед, то ба консистенсияи дилхоҳатон расидан омехта кунед. Мавсими бо чормағз, намак ва ќаламфури.


Авокадо пухта бо исфаноҷи қаймоқ

Исфаноҷ ва авокадо ду компонентҳои дӯстдоштаи ман мебошанд, зеро онҳо ба қадри имкон ғизои ғизоӣ доранд, чуноне ки онҳо потенсиали пухтупаз доранд. Потенсиале, ки хеле зуд амалӣ намешавад.

Аммо имрӯз не, дӯстон. Имрӯз не.

Имрӯз мо як витринаи ҳайратангези лазизе гузоштем, ки онро сарлавҳаҳои ин ситораҳои маъмулан машҳур нагирифтаанд. Креминии авокадо ивазкунандаи комил барои глобусҳои панири қаймоқ, равған ва қаймоқи вазнин аст, ки одатан сабзавоти интихобкардаи Popeye ’s -ро вазнин мекунанд.

Ҳамин тавр, ин як қудрати асосии ситораҳо дар ин ҷо аст.

Қаймоқ ва ширин бе вазнинии кома-исфаноҷи анъанавии қаймоқ, ин нонпази исфаноҷ ба яке аз дастархони дӯстдоштаи шабонаи ман табдил ёфтааст! Ва ман умедворам, ки он ба арсенали рецептҳои шумо низ ворид мешавад. Шумо ноумед нахоҳед шуд ’t. Қасам хӯрдан.

Ман дар назар дорам, ки ба ин шириниҳо нигоҳ кунед. Он маро мекушад.

Ин дорухат як ороишест барои афсонаи сабз, ки яккаву якбора (як барг?) Миллионҳо кӯдаконро аз клуби табақи тоза манъ кардааст. (Ман аз таҷрибаи худ мегӯям.)

Бо 115 калория ва камтар аз 2 г карбогидратҳо, ин табақи пӯсида як газидани хурд барои кӯдакон ва як ҷаҳиши азим барои спанак аст.

Тақсимоти ғизоӣ

1 пиёз хурд (28) + 2 дона сирпиёз (8) + 24 ounces исфаноҷи яхкардашуда (108) + 1/2 пиёла шири бодом (15) + 3/4 пиёла авокадо пухта (276) + 5 дона панири сабуки сабук (250) / 6 = 115 калория дар як порция

1 пиёз хурд (6г) + 2 дона сирпиёз (2г) + 24 унсия спанаки яхкардашуда (0г) + 1/2 пиёла шири бодом (0г) + 3/4 пиёла авокадо (3г) + 5 дона панири сабуки сабук (0г) / 6 = 1.8 г карбогидратҳои холис дар як порция

1 пиёз хурд (1г) + 2 дона сирпиёз (0г) + 24 унсия спанаки яхкардашуда (18г) + 1/2 пиёла шири бодом (0,5г) + 3/4 пиёла авокадо (3г) + 5 дона панири сабуки сабук (30г) ) / 6 = 9 г сафеда дар як порция


Креми исфаноҷ ва шӯрбо asparagus

  • 2 қошуқи равған
  • 1 пиёзи миёна, нисф ва бурида (танҳо қисмҳои сафед ва#038)
  • 3 дона сирпиёз, бурида
  • 1/2 фунт спаржа, ба 2 дюйм бурида мешавад
  • 1 қошуқи намак
  • 1/2 қошуқи қаламфури
  • 1 қошуқи орд
  • 1/2 пиёла шароби сафед хушк
  • 1 1/2 пиёла шўрбои сабзавотӣ (ё мурғ)
  • 2 пиёла исфаноҷи кӯдаки ба таври озод печонидашуда
  • 2 пиёла яхмос вазнин
  • Панчетта, бурида

Роҳнамо:
Дар як табақи ғафси ғафси миёна панкеттаро дар оташи баланд ҷойгир кунед ва то қуллаи 1-2 дақиқа пазед. Аз табақ хориҷ кунед ва як тараф гузоред.

Дар ҳамон ШМШ равғанро дар оташи миёна гудохта. Пиёз ва сирпиёзро илова кунед ва аз 1-2 дақиқа пухта кунед, ё то даме ки сирпиёз хушбӯй шавад. Аспарагусро илова кунед ва як дақиқаи дигар пазед.

Намак, қаламфури ва ордро омехта кунед ва ҳангоми омезиш аз 2 то 3 дақиқа ё то каме қаҳваранг шудани орд пазед.

Иловаи шароб ва шакар ва хуб омехта кунед, то якҷоя кунед. Пеш аз илова кардани спанак боз 2 дақиқаи дигар пазед ва то пажмурда шудани спанак хуб омехта кунед.

Гармиро кам кунед ва дар яхмос то ҳамвор омехта кунед. Пухтан то ғафс шудан, тақрибан 2 дақиқа ва аз гармӣ дур кунед.


Cpaned спанак Deluxe - Мазкр

Ин сиёсат дорои маълумот дар бораи махфияти шумо мебошад. Бо интишор шумо эълом мекунед, ки ин сиёсатро мефаҳмед:

  • Номи шумо, рейтинг, суроғаи вебсайт, шаҳр, кишвар, иёлот ва шарҳи шумо ҳангоми ворид шудан ба таври оммавӣ намоиш дода мешавад.
  • Ба ғайр аз маълумоте, ки ба ин майдонҳо ворид карда шудаанд, дигар маълумоти захирашуда дар бораи шарҳи шумо иборатанд аз:
    • Суроғаи IP -и шумо (нишон дода намешавад)
    • Вақт/санаи пешниҳоди шумо (намоиш дода мешавад)
    • Ҳадафҳои маъмурӣ, агар зарурати тамос бо шумо пайдо шавад.
    • Барои огоҳ кардани шумо аз шарҳҳои нав, шумо бояд обуна шавед, то огоҳиҳоро гиред.

    Ин сиёсат метавонад ҳар вақт ва бидуни огоҳӣ тағир дода шавад.

    Ин шартҳо қоидаҳои интишори шарҳҳоро дар бар мегиранд. Бо пешниҳоди шарҳ, шумо эълом доред, ки бо ин қоидаҳо розӣ ҳастед:

    • Гарчанде ки администратор кӯшиш мекунад, ки шарҳҳоро танзим кунад, имконнопазир аст, ки ҳар як шарҳ дар вақти дилхоҳ идора карда шавад.
    • Шумо эътироф мекунед, ки ҳама шарҳҳо ақида ва андешаҳои муаллифи аслиро ифода мекунанд, на андешаҳои мудир.
    • Шумо розӣ нестед, ки ҳеҷ гуна маводи огоҳона бардурӯғ, фаҳш, нафратовар, таҳдидкунанда, озордиҳанда ё дахолатнопазирии шахсро нашр накунед.
    • Администратор ҳуқуқ дорад бо ягон сабаб ва бидуни огоҳӣ ҳама гуна шарҳро таҳрир кунад, интиқол диҳад ё нест кунад.

    Риоя накардани ин қоидаҳо метавонад боиси тавзеҳи минбаъда шавад.

    Ин шартҳо ва шартҳо дар вақти дилхоҳ ва бидуни огоҳӣ тағир дода мешаванд.