Мазкрҳои ғайриоддӣ

Дорухат нахл ва Courgette Stir-Fry

Дорухат нахл ва Courgette Stir-Fry

  • Мазкр
  • Навъи хӯрок
  • Табақи паҳлӯ
  • Хӯрокҳои канори сабзавот
  • Хӯрокҳои паҳлӯии Courgette

Гиёҳҳои тару тоза бо сирпиёз дар равғани зайтун бирён карда, сипас бо нахўд, мурғ, занбурўѓҳо ва помидор пухта мешаванд. Ҳар қадар ки мехоҳед, миқдори ками ё камтар компонент илова кунед.

197 нафар ин корро карданд

КомпонентҳоХизматрасонӣ: 4

  • 2 tablespoons равғани зайтун
  • Мичиган хурд решакан oregano тару тоза
  • Муште хурд решакан basil тару тоза
  • 1 зиндаеро сирпиёз, мазлумонро
  • ќаламфури сиёҳ навҷамъовардашудаи мечашонем
  • 1 (400г) нахўд лоғар, рӯдхонаҳо ва даҳонҳо
  • 1 курси калон, дучандон ва бурида
  • Занбурўѓњо 50g (2 унсия), бурида
  • Мичиган хурд бурида coriander тару тоза
  • 1 помидор, бурида

УсулМаъмул: 15мин ›Кук: 30мин› Омодагӣ: 45мин

  1. Равғанро дар як табақчаи калон дар гармии миёна андозед. Дар орегано, basil, сир ва ќаламфури абрҳоро кунед. Нахӯред ва мурғро илова кунед, хуб омехта карда, ба равған ва гиёҳҳо пӯшед. Кук пӯшед барои 10 дақиқа, ба шӯр баъзан.
  2. Дар занбурўѓњо ва coriander абрҳоро, ва то тендер пухтан, ба шӯр баъзан. Помидор решаканшударо дар болои омехта гузоред. Гӯш кунед ва ба помидор якчанд дақиқа ҷӯшонед, аммо нагузоред, ки онҳо нохуш шаванд. Фавран хидмат кунед.

Маслиҳат:

Ин аъло бо биринҷ ҳамчун асос хизмат карда мешавад ва якҷоя нахўд ва биринҷ барои сафедаи комил омода мекунанд.

Ба наздикӣ дида шуд

Бознигариҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(206)

Бознигариҳо бо забони англисӣ (144)

маззаҳои бузург ба зудӣ омода ва созед-09 Feb 2012

На ҳамааш бадтар аз занҷабил истифода карданд (чи тавре ки онро бознигари дигар пешниҳод кардааст), ки миқдори бештари ҷаззобро пешниҳод кард. Аммо дар маҷмӯъ як дорухат хеле хуб-19 октябри 2012

Дар ҳақиқат оддӣ, хеле болаззат ва солим. Дафъаи дигар ман фикр мекунам, ки ман каме авокадо ё занҷир илова мекунам, то каме бештар ба мазза бирасам - 08 Окт 2012


Видеоро тамошо кунед: Spicy Chinese Chicken and Zucchini Stir Fry Recipe (Январ 2022).