Янги рецептлар

Чошнии сирпиёз

Чошнии сирпиёз



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

сирпиёзро тоза кунед, бо намак маҷақ кунед

оҳиста -оҳиста мисли майонез равған рехт

шир, каме бодиён решаканшуда ва шарбати лимӯро, ки мехоҳад, илова кунед,

омехта ва хизмат кунед


Пеш аз ҳама, моҳиро тоза кунед, агар онро нопок харида бошед. Сипас онро ба қисмҳои хурди буред, то ки ба таври баробар ворид шавад.

Пораҳои моҳиро ба косаи керамикии ба гармӣ тобовар ё йена гузоред. Онро бо равған молед, бо намак ва мурч пошед, хоки навҷамъовардашударо пошед. Пораҳои моҳиро бо шарбати лимӯ пошед ва табақро дар танӯр дар ҳарорати 180 дараҷа гузоред.

Моҳӣ ба қисмҳои хурди бурида ва бо намак ва қаламфури / Shutterstock намакин карда мешавад

Бигзор пораҳои моҳӣ дар тарафи аввал қаҳваранг шаванд ва сипас онҳоро ба қаҳваранг дар тарафи дуюм гардонанд.

Дар ҳамин ҳол, чошнии помидорро бо сирпиёз омода кунед.

Картошкаро пӯст кунед ва шарбати онро реза кунед. Барои пухтупаз як дона сирпиёз нигоҳ доред. Афшураи помидорро дар як коса гузоред ва бо сирпиёз кӯфта омехта кунед. Тухмиҳои кориандр, баргҳои нозуки решакан ва шохаи тимро илова кунед. Барои танзими кислотаи помидор як қошуқи шакар илова кунед. Ин компонентҳоро хуб омехта кунед ва омехтаро ба пораҳои моҳӣ бирезед.

Бигзор моҳии лазиз дар чошнии помидор бо сирпиёз оҷур кунад, то 15 дақиқа пухта шавад ва донаҳои охирини сирпиёзро реза кунед. Дар охири пухтупаз илова карда мешавад, он таъми сирпиёзро таъкид мекунад.

Дар охир, пас аз хомӯш кардани гармӣ, барои таровати иловагӣ як петрушки сабзро биносту решакан кунед. Шумо метавонед моҳиро дар чошнии помидор бо сирпиёз бо ороиши картошка хизмат кунед.

Ва гарнирҳои лӯбиёи сабзии пухта барои моҳии пухта мувофиқ аст. Аммо шумо метавонед як хӯриши аругулаи оддӣ ва солимро интихоб кунед.

Дар баробари содда ва болаззат дорухат барои филе макрел дар чошнии сирпиёз аст.

Ба умеде, ки мо иштиҳои шуморо бо дорухои моҳӣ дар танӯр дар чошнии помидор бо сирпиёз бедор кардем, ба шумо ғизои бештар ва иштиҳои хубе барои лаззат бурдан аз он таманно дорем!


Чошнии сирпиёз бо қаймоқ

Ман пухтупаз дорам ва интизорам, ки шумо боз барои як дорухои чошнӣ бармегардед!

Иштиҳои хуб
Рецепт ба шумо писанд омад? Тавсия диҳед!

17 шарҳ:

як бор кӯшиш кунед, ки бодиёнро не, балки ба ҷои он чормағзи заминӣ ва ним қошуқи шакар гузоред. он онҳоро хеле буридааст.

Габи, ман чормағзро ҳам меозмоям. Аммо ман инро ҳарчи зудтар дӯст медорам, то эҳсос кунам, ки ман сирпиёз мехӯрам. Агар шумо то ҳол аз сабаби ӯ ҳама рӯз "азоб мекашед", ҳадди аққал худро хуб ҳис кунед :))

Ба шумо лозим нест, ки азоб кашед, зеро танҳо коре кардан лозим аст, ки ҳар як дона сирпиёзро (дилро) бигиред ва сипас онро ба таври дилхоҳ омода кунед, шумо дар даҳони шумо сӯхта ё таъми бад нахоҳед дошт , БАРОРИ КОР!

Медонам :))). шавҳарам ба ман мегӯяд (каме хашмгин): шумо дубора шакар гузоштед? :)). аммо бо чормағзи хоки кафолат медиҳам, ки ин ҳама пулро ба даст меорад)

:)) Ман низ баъзан шакарро ба хӯрок меандозам, аммо ман аслан ин тавр намегӯям, зеро дидам, ки аксарияти кулл ин идеяро дӯст намедоранд. Ман кӯшиш мекунам чормағзи заминӣ гузорам, ҳоло шумо аллакай маро кунҷкоб кардаед :)

Бале, ин барои ман макрона нест. Онҳо. ба шумо чӣ фарқ дорад, ки ба кӣ маъқул аст, онҳо ақида доранд, ки танҳо шумо мехӯред: P.

Ман худам мехӯрам, аммо ман мехоҳам, ки дорухат барои онҳое, ки маро мехонанд, ҷолиб бошад. Агар ман дидам, ки дигар касе маро намехонад, ман бо блог бо ҳамон ҳавас сару кор намегирам: P Чӣ дилрабоест барои сӯҳбат бо худ. :))

Ман ҳам дорухатҳо ва ҳам шарҳҳоро хондам ва ба хӯрокҳои муайян шакар ва инчунин тортҳоро илова мекунам, онҳо болаззаттаранд!

heyy: D Ман дер боз дар ин ҷо набудам. Ман ба ин чошнӣ каме хардал илова мекунам, маҳз имрӯз ман тайёр кардам .. ва баъзан чанд бодиринги бодиринг, ки майда бурида шудаанд: D: D барои озмудани он хеле хуб аст

:) Ман то ҳол дар ин ҷо дорухат мефиристам, ба умеди баргаштан: D Ман фикр мекунам чошнии сирпиёз бо сметана бо бодиринг хеле хуб меравад, ман кӯшиш мекунам. Намедонам бо хардал чӣ гӯям, зеро ман аслан барои ин худкушӣ намекунам.

hehe ман кори зиёде доштам))) кӯшиш кардан ва бо хардал шумо хоҳед дид: D: D хеле хуб аст

Хеле шабеҳ ба ин (ва шояд беҳтараш, мувофиқи завқ ва он чизе ки мо барои он истифода мебарем) чошнии сметана аст: сирпиёзро, ки тавассути пресс гузаштааст, тадриҷан бо равған омехта кунед ва дар охир сметана болои чошнии тайёршударо гузоред ва идома диҳед омехта.
Ҳамчун компонентҳо: 1 сагбача, 10 қошуқ равған (ё чӣ қадар "дорои" & quot), 1 қуттии хурди яхмос наполакт

Ин кор мекунад, аммо ман умедворам, ки ба ман иҷозат додаанд, ки ягон бренди креми дар даст доштаамро истифода барам, дуруст? :))

Ман ҳам кардам, аммо каме шакар илова кардам ва пушаймон шудам. Қайсар дуруст аст, ки туро писанд накунад, габи! Ман мегӯям, ки агар шумо хоҳед, ки онҳоро зудтар буред, камтар сирпиёз илова кунед .. вай .. Ман медонам, ки ман медонам ..

Салом.Ман муддати тӯлонӣ ин дастурҳои олиҷанобро бо завқ мехондам.Ман инчунин баъзеи онҳоро санҷидам ва онҳо хеле хуб баромаданд.
Бо вуҷуди ин, бо ин шакар дар ғизо, ба мисли Олмон, ман намегӯям, ки ғизо болаззат нест, балки гликемия боло меравад.Хусусан азбаски ҳамаи мо шакар дорем - нон, шир. Дар дастурҳои пешина, шакар танҳо ба қаннодӣ илова карда мешуд, ҳоло бо андоза ... дар ҳама ҷо, ба табибон ва саноати доруворӣ шод мешавад.

Салом !! Имрӯз ҳамаи хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, чанд моддаҳои кимиёвӣ доранд, ман қариб омадам, ки шакарро як чизи солим бинам :) Албатта, муболиға кардан хуб нест.
Аз шунидани он, ки рецептҳои ман дар Олмон хуб пазируфта мешаванд, шодам, умедворам, ки ҳамаи онҳо мисли онҳое, ки аллакай озмоиш шуда буданд, рӯй медиҳанд.


Хуб барои ҳама гуна стейк: чошнии сирпиёз бо сметана

Компонентҳое, ки шумо барои тайёр кардан лозим аст a чошнии сирпиёз бо санатана мебошанд:
- як дона сирпиёз
- 200 мл сметана
- равған, намак
- як хӯшаи parsley

Ин як чошнии бениҳоят лазиз аст, ки ба ҳама стейкҳои интихобкардаи шумо мувофиқ аст. Аз ин рӯ, ман гуфта метавонам, ки он яке аз беҳтарин соусҳоест, ки ман озмудаам. Дар бораи бӯи сирпиёз, барои чунин лаззат тоқат кардан лозим аст.


Калимаи калидӣ, карбогидратҳои паст, зуд, чошнии сирпиёз

Хизматҳо 10 (андозаи хизмат = 1 tbsp)

Муаллиф Annda`s Keto Kitchen

Компонентҳо

  • Hat & # 32 кулоҳи сирпиёз
  • 100 & # 32 г & # 32 Йогурти юнонӣ
  • 20 & # 32 мл ва # 32 равғани зайтун (ё авокадо)
  • 1 & # 32 tbsp & # 32 шарбати лимӯ
  • Намаки Ҳимолой.

Дастурҳо

Агар шумо дорухатро писандида бошед ва мехоҳед дар оянда барои сохтани мундариҷаи босифат маро дастгирӣ кунед, шумо метавонед инро бо зер кардани ин ҷо иҷро кунед:

Макросҳои хӯрокворӣ

Шумо низ метавонед писанд оед

Pizza Mini Keto бо Zucchini

Хӯриш Zucchini бо пиёз сабз

Салатҳои кето бо Чеддар ва сирпиёз

Назари худро бинависед Ҷавобро бекор кунед

Ин сайт Akismet -ро барои коҳиш додани спам истифода мебарад. Бифаҳмед, ки маълумоти шарҳи шумо чӣ гуна коркард мешавад.


Leurda ё чошнии сирпиёз сабз

Турши лейра ё сирпиёз сабз ин як дорухои бениҳоят содда аст, он чошнӣ аст, ки дар фасли баҳор, вақте бозорҳо пур аз лой ва сирпиёз сабз аст, тайёр карда мешавад.

Ин як чошнии дорои таъми тоза ва ҷолиб аст, ки бо ҳама гуна гӯшт, моҳӣ ё сабзавот олиҷаноб аст.

Ман дар ин ҷо дастурҳои дигари соусро бо даъвати чашидани онҳо мегузорам:


Мо дар чошнии сирпиёз чӣ фоида ва хосиятҳо меёбем?

Чошнии сирпиёз дорои хосиятҳои шифобахш аст

Сирпиёз аз замонҳои қадим аз ҷониби гузаштагони мо бинобар аҳамияти он дар дастурхон истифода мешуд хосиятҳои шифобахш, ки аз он вақт инҷониб баррасӣ мешавад а антибиотики табиӣ, бе таъсири манфӣ, ки антибиотикҳо дар лаборатория синтез кардаанд.

Ин махсусан имрӯз муҳим аст, зеро баъзе бактерияҳои қавитар аз сабаби такрори онҳо ба антибиотикҳо муқовимат пайдо кардаанд, ба монанди Staphylococcus aureus ба метициллин тобовар (MRSA). Сирпиёз дар муолиҷаи сироятҳое, ки аз ин бактерияҳои хатарнок ба вуҷуд омадаанд, самаранок истифода мешавад.

Чошнии сирпиёз барои пешгирии илтиҳоб ва сирояти захм бо амали хеле қавии зиддибактериявӣ, зиддимикробӣ ва антисептикӣ истифода мешуд.

Сирпиёз барои мубориза бо хунукӣ истифода мешавад

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки чошнии сирпиёз дар муборизаи фаъолонаи зидди шамолкашӣ ва зуком кӯмак мекунад. Истеъмоли он имкони пайдоиши бемориро тавассути фаъол кардани системаи муҳофизати табиии бадан коҳиш медиҳад, аммо инчунин ҳангоми амали ин беморӣ ба барқароршавӣ мусоидат мекунад.

Амали сирпиёз аз сабаби имконпазир аст хосиятҳои зиддимикробӣ ва таъсири антибиотикҳояш, ки рушди организмҳои номатлубро дар бадани шумо бозмедорад.

Барои ба даст овардани фоидаҳо, истеъмоли зиёдтари сирпиёз хом ё маъмурияти иқтибоси сирпиёз тавсия дода мешавад. Афшураи лимӯ ба омехта илова карда мешавад, тақвияти системаи масуниятро тақвият медиҳад. Дар ниҳоят, мо ҳама розӣ ҳастем, ки як қисми чошнии сирпиёз хом бениҳоят болаззат, балки хеле солим аст!

Бо чошнии сирпиёз шиддат коҳиш меёбад

Фишори баланди хун бемории маъмултарин дар системаи дилу раг мебошад, ки сатҳи фавт дар ҷаҳон баландтарин аст. Мутахассисон тавсия медиҳанд, ки чошнии сирпиёз бе намак истеъмол карда шавад ва сметана бо йогурт иваз карда шавад, то сатҳи фишори хун дар ҳудуди синну сол муқаррар карда шавад. Ин бо сабаби ҳавасмандгардонии истеҳсоли оксиди азот, як пайвастагӣ бо васеъшавии фаврии рагҳои хун, амале, ки шиддати дар деворҳои рагҳои хун инкишофёфта зуд паст мешавад.

Барои ба даст овардани ин таъсири табобатӣ, тавсия дода мешавад, ки соусҳои сирпиёзро мунтазам истеъмол кунед, ҳатто агар имконпазир бошад, то аз фаъолияти оптималии системаи дил ва системаи гардиши хун лаззат баред.

Бо чошнии сирпиёз холестиринро коҳиш медиҳад ва хатари бемориҳои дилу рагро коҳиш медиҳад

Нишон дода шудааст, ки сирпиёз дар паст кардани холестирин дар хун ва триглицеридҳои носолим хосиятҳои мӯъҷизавӣ дорад. Ин ба нигоҳ доштани саломатии дил, мусоидат ба гардиши хун ва пешгирии басташавии рагҳои хун оварда мерасонад. Барои ба даст овардани ин афзалиятҳо, мо тавсия медиҳем, ки шумо ҳангоми истифода аз равған, сметана ва йогурт худдорӣ намоед. Агар шумо ба ҳар ҳол мехоҳед йогурт ё сметана истифода баред, мо имконоти сабзавотро тавсия медиҳем.

Инчунин, сирпиёз дар пешгирии пайдоиши лахтаҳои хун амали муҳим дорад, барои коҳиш додан ва дубора ҷаббидани онҳо дар бадан амал мекунад. Ин хатари рехтани лахтаи хун ва ворид шудан ба гардишро коҳиш медиҳад ва хатари инсултро ба вуҷуд меорад.

Нишон дода шудааст, ки парҳез бо чошнии сирпиёз дар паст кардани холестирини манфӣ дар хун, коҳиш додани хатари бемориҳои дилу раг, ки метавонад боиси мушкилоти марговар гардад, манфиатҳои муҳим дорад.

Чошнии сирпиёз дорои антиоксидантҳо мебошад, ки барои пешгирии Альцгеймер кӯмак мекунанд

Истеъмоли мунтазами сирпиёз дар коҳиш додани тағирот дар бактерияҳои дар микрофлораи рӯда ниҳоят муфид нишон дода шудааст, ки ин тағирот аз ҷониби муҳаққиқон бо мушкилоти хотира, ба монанди Альцгеймер алоқаманд аст. Ин манфиатҳо аз миқдори зиёди сирпиёз бармеоянд тасаллои аллил, а таркиби мураккаб барои манфиатҳои саломатии он ба системаи асаб эътироф шудааст.

Истеъмоли чошнии сирпиёз барои безарар кардани бадан кӯмак мекунад

Сирпиёз мазмун дорад бой аз селен, маъдане, ки фаъолона ба детоксикатсияи ҷигар мусоидат мекунад, барои таъмини фаъолияти оптималии ҷигар. Гузашта аз ин, ин минерал дорои хусусияти фаъолсозии ферментҳо дар ҷигар мебошад, ки табиатан баданро безарар мегардонад, токсинҳои хатарнок ва радикалҳои озоди оксигенро нест мекунад.

Заметки марбут

Моддаи дигаре, ки дар таркиби чошнии сирпиёз дорои хосиятҳои муҳими детоксикатсия мебошад, сулфгидрил мебошад, ки моддаҳои заҳролудро аз бадани инсон фаъолона хориҷ мекунад, ҳатто агар онҳо натиҷаи равандҳои дар бадан ба амал омада бошанд ё агар онҳо аз берун омада бошанд.


Чошнии сирпиёз сафед ва # 8211 дорухат барои кӯшиш барои стейк ё сабзавот

Чошнии сирпиёз сафед - барои стейкҳо ё сабзавот

Ин як варианти ҷолиби чошнии сирпиёз аст.

Бо гӯшт ё сабзавот хизмат кунед.

Компонентҳо чошнии сирпиёз сафед & # 8211 барои стейк ё сабзавот

Усули тайёр кардан

Картошкаро дар пӯсташон напазед, то даме ки чангак ба онҳо дарояд, каме хунук кунед ва пӯст кунед.

Дар миномет донаҳои сирпиёзро бо намак то мулоим бирён кунед, каме равған илова кунед ва майда кунед, то ҳама чиз хамир шавад.

Ба блендер сирпиёз ва картошка илова кунед ва омехтаро оғоз кунед, дар айни замон равғани боқимонда ва 2 қошуқ оби гармро илова кунед.

Хамир бояд нисбат ба авокаи муқаррарӣ тунуктар бошад.

Онро дар яхдон то 3 рӯз нигоҳ доштан мумкин аст.

1. беихтиёрона 2. Картошка пухта 3. Вақте ки чангак ба осонӣ ба картошка ворид мешавад, омода аст 4. Донаҳои сирпиёзро пӯст кунед 5. Мо сагбачаҳоро дар миномет мегузорем 6. Мавсими бо намак 7. Сирпиёз бо намак дар миномет 8. Мо донаҳои сирпиёзро пахш мекунем 9. Як каме равған илова кунед 10. Мо маҷақ мекунем, то даме ки хамир шавад 11. Картошкаро пӯст кунед 12. Ба блендер компонентҳоро илова кунед 13. Қисми боқимондаи равғанро илова кунед 14. Мавсими бо қаламфури 15. Чошнии омехта бо blender амудӣ 16. Чошнии сирпиёз ба даст оварда шуд 17. Чошнии сирпиёз

МАЙКУ ДАР СОБИ РАВҒАН ВА САРМАНҚ Ман Recipe + Видео

Салом мухлисони азиз. Имрӯз ман майгуҳоро дар чошнии равған ва палм омода кардам. Онҳо дар чошнии хушбӯй ғусл мекунанд, онҳо тендер, боллазату шањдбори ва хеле болаззат мебароянд. Шумо метавонед онҳоро бо нони тару тоза, бо ҳар гуна ороиш ё ҳатто хӯриш бихӯред. Умедворам, ки ин дорухат ба шумо писанд аст ва аз он лаззат мебаред. Ба шумо рӯзи болаззат ва иштиҳои хуб таманно дорам!

Компонент:

1 кг. - майгу (калибри 40/60) бо сар ва сарпӯш

1 қошуқ - равғани зайтун

1/3 қошуқча - қаламфури чили ё қаламфури ширин

Барои хизмат кардан:

Усули тайёр кардан:

  1. Сари майгу ҳамроҳ бо ниҳонӣ хориҷ кунед. Дар қафои майгу бурида буред ва рӯдаҳоро бо теғи корд ё дандоншикан хориҷ кунед.
  2. Табақро дар оташи паст гузоред, равған рехт, равған илова кунед, донаҳои сирпиёзро дар матбуот гузоред, онҳоро бевосита дар табақ пошед ва пораҳои қаламфурро илова кунед.
  3. Сирпиёзро барои як дақиқа бирён кунед.
  4. Гузошта майгу ва холӣ афлесун ва лимӯ. Мавсими бо намак ва ќаламфури.
  5. Майгу тақрибан 5 дақиқа ё вобаста ба андозаи онҳо пазед, мунтазам омехта кунед. Онҳоро аз ҳад зиёд дар оташ нигоҳ надоштан муҳим аст, зеро дар ниҳоят онҳо сохти резинӣ доранд.
  6. Дар ҳамин ҳол, parsley бурида.
  7. Майгу бо чошнии боқимонда дар табақ интиқол диҳед, бо петрушка оро диҳед ва бо вудкои хизмат кунед. Ишти хуб!
Агар шумо ин дорухатро омода карда истода бошед, аксбардории онро фаромӯш накунед ва аз hashtag #valeriesfood истифода баред

Дорухат барои сирпиёз сабз ё чошнии леурда бениҳоят содда ва зуд аст, ки дар 10 дақиқа омода карда мешавад.

Люрдаро интихоб кунед, то ахлот ё пораҳои паланг надошта бошед, бишӯед, буред ва дар якҷоягӣ бо равған ба блендер гузоред.

Ба коса бирезед, намак ва шарбати лимуи тоза илова кунед, хуб омехта кунед ва & hellip омода!

Ҳангоми хизмат, агар хоҳед, онро бо каме оби минералӣ тунук кардан мумкин аст.

Он метавонад дар яхдон, дар зарфи герметикӣ мӯҳршуда то ҳадди аксар 48 соат нигоҳ дошта шавад.

Агар шумо хоҳед, ки ба чошнӣ бо моҳӣ хизмат кунед, шумо метавонед бештар шарбати лимӯ гузоред, то чошнро турштар кунед.

Ман ин чошниро имрӯз омода кардам ва афшураи 1 лимӯ гузоштам. Ин бо скумбрияи пухта ва нони тару тоза сохташуда аҷиб буд & # 128578

Ман ба шумо тавсия медиҳам, ки дорухати ин чошнии лазизро санҷед. Пухтан осон аст ва бо бисёр хӯрокҳо комил аст. & # 128539


Чӣ тавр мо хушбӯйтарин картошка пухта метавонем?

Барои ин картошкаҳои ширин бо чошнии сирпиёз ман равғани хушбӯй бо бисёр гиёҳҳои хушбӯй тайёр кардам. Ман равғани Spornic Omega 9 -ро истифода бурдам, ягона равғани олени 100% дар Руминия. Ин равғани солимтар аст, зеро он дорои миқдори зиёди кислотаи omega 9, ки дар парҳез муфид аст. Ман бисёр гиёҳҳо, равған илова кардам ва ҳама чизро хеле хуб майда кардам. Ба ин равған картошкаи судак ва майда кардашударо меандозам. Пас аз он ман онҳоро ба танӯр андохтам, то то ҳадди имкон тезтар ва хушбӯй шаванд. Ҳангоми реза кардани картошка ҳамвор мешавад ва сатҳи калонтаре дорад, ки дар танӯр ҷолиб мешавад. Картошкаи хурдро истифода баред, зеро онҳо осонтар мешикананд ва шакли худро беҳтар нигоҳ медоранд.

Мо ин картошкаи ширинро бо чошнии сирпиёз хеле дӯст медоштем ва ҳатто ваъда додем, ки онҳоро дар мавридҳои дигар омода мекунем. Ман аз чошнии сирпиёз рӯзадор хеле шод шудам, зеро одатан онро ба таври дигар омода мекардам ва ба он сметана меандохтам. Ин дорухат комилан бо хӯриш ё ҳамчун ороиш барои гӯшт ё моҳӣ мувофиқ аст. Шумо метавонед онро барои ҳама гуна гӯшт, барои маҳсулоти баҳрӣ ё моҳӣ истифода баред. Онро кӯдакон низ дӯст медоранд ва ҳатто солимтаранд, агар мо картошкаро дар ваннаи равғанӣ не, балки дар танӯр бирён кунем. Шумо инчунин метавонед ба онҳо бо спаржа бо намак дар танӯр дар рӯзҳои озодкунии моҳӣ хизмат кунед! Онҳоро дар фурсати аввал санҷед! Ишти хуб!


Видео: Такой вкусной курицы я еще не ела! Просто и невероятно вкусно! (Август 2022).