Янги рецептлар

Беҳтарин Палео Браунҳо

Беҳтарин Палео Браунҳо

Кӣ браунро дӯст намедорад?

Дорухат бо иҷозати доктор Ҷош Табар

"Кӣ браунро дӯст намедорад? Ман медонам, ки мекунам. Ва гарчанде ки ман ҳамеша дар дастам шоколади торики солим, органикӣ ва антиоксидантҳои бой дорам, баъзан ба ман як чизи муҳимтаре лозим аст, вақте ки ман хоҳиши шириниҳо дорам.

Ба ин кукиҳои палео кафолат дода мешавад, ки ҳама дандонҳои ширинро ҷилавгирӣ кунанд ва бидуни вайрон кардани парҳези худ ё фиристодани қанди хуни худ ба ғалтак шуморо қаноатманд кунанд. Пас, чӣ гуна ин имконпазир аст? Барои шурӯъкунандагон, ин кукиҳои палео-дӯстона бидуни ғалладона мебошанд ва барои ҳар касе, ки ҳассосияти глютен дорад ё парҳези карбогидратҳои кам истеъмол мекунад, комил аст. Дуюм, онҳо бо шакар хордор ширин карда мешаванд, яке аз ширинкунакҳои табиии дӯстдоштаи ман, ки алтернативаи хуб ба шакари тозашуда мебошад.

Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки микросхемаҳои шоколади торикро интихоб кунед, ки ширинкунанда ё консервантҳои сунъӣ надошта бошанд ва шумо ба сӯи беҳтарин кукиҳои палеои палое, ки шумо ҳамеша доштед, хоҳед рафт! "

-Доктор. Табар

Компонентҳо

Барои Paleo Brownies

  • 6 қошуқи равғани кокос
  • 2 тухм
  • 1/3 коса шоколади торик
  • 1/2 пиёла шакар хордор
  • 1/4 қошуқи намаки гулобии Ҳимолой
  • 2 қошуқи крахмали тир
  • 2 қошуқи ванилин

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттиҳои браун нахардам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттии браунро харида наметавонам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро озод кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’t.

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттиҳои браун нахардам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’t.

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттии браунро харида наметавонам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро озод кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат коса барои косаро чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’t.

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттии браунро харида наметавонам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’t.

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттии браунро харида наметавонам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’t.

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттиҳои браун нахардам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат коса барои косаро чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки чунин тӯҳфаҳо ба ман имкон доданд, ки тақрибан 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттиҳои браун нахардам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттиҳои браун нахардам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат косаро барои коса чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!


Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо дандони ширини маро қонеъ мекунад, балки тӯҳфаҳои ба ин монанд ба ман имкон доданд, ки қариб 3 сол тарзи ҳаёти бидуни ғалладонаро риоя кунам! Ман шодам, ки бигӯям, ки ман дигар ҳеҷ гоҳ ба хӯрдани хӯрокҳои коркардшуда барнамегардам ва як омехтаи қуттиҳои қуттии браунро харида наметавонам! Додани дона ҳаёти маро тағир дод ва оташи ман ин аст, ки дастурҳоро дубора эҷод кунам, то худро маҳрум ҳис накунам ва ба дигарон дар тӯли сафар кумак кунам. Ман боварӣ дорам, ки хӯрок бояд на танҳо таъми болаззат дошта бошад, балки он бояд ҳикояро нақл кунад ва ман аз нав сохтани дастурҳои оилавӣ, ки хотираҳои аҷоиби кӯдакиро бармегардонанд, дӯст медорам. Умедворам, ки ин кукиҳо шиносанд ва шумо ҳатто эътироф намекунед, ки онҳо ғалладона ва карбогидратҳои кам доранд.

Беҳтарин шоколадҳои палео шоколад

Ин дорухат на танҳо қулай, лазиз ва бидуни ғалладона аст, балки карбогидратҳо низ кам аст. Ман як стевияи тоза ва органикиро интихоб мекунам, то бо каме асали хом ширинӣ ба даст орам, аммо озодона шириниҳои интихобкардаи худро истифода баред.

Оё шир нахӯред ?? Танҳо бо истифода аз равғани кокос дар ҷои равған ин палео ё ширро тоза кунед. Ин як маззаи ночизи кокосиро мусоидат мекунад, ки ман онро дӯст медорам!

Оё ’t чормағз дошта наметавонад ?? Ба ҷои орди бодом тухми офтобпарасти хом ё намакнашуда ё тухми каду иваз карда мешавад. Тухмиҳои замин ҳангоми иваз кардани орди бодом дар як дорухат коса барои косаро чен мекунанд. Дар ҳақиқат, шумо фарқиятро намедонед ’

Умедворам, ки шумо ва оилаи шумо (бидуни ғалладона ё не), аз ин дорухои осон ва лазиз лаззат баред!