Янги рецептлар

Брокколи аслан сабзавоти дӯстдоштаи кӯдакон аст

Брокколи аслан сабзавоти дӯстдоштаи кӯдакон аст


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дурахши хабар: Баъзе кӯдакон аслан сабзавотро дӯст медоранд. Ҳақиқат.

Тадқиқот дар байни 500 модари ду фарзанд нишон дод, ки 83 фоизи кӯдакон сабзавоти дӯстдоштаи модарашон медонистанд. Боз ҳам ҳайратовартар? Брокколи ва ҷуворимакка дар ҷадвалҳо пешсафанд.

Имрӯз дар ҷаласаи солонаи Ҷамъияти таълими ғизо ва рафтор ду тадқиқот пешниҳод карда шуд, ки дар он муҳаққиқони Донишгоҳи Корнелл шаш сабзавоти мушаххасро пайдо карданд, ки дар байни кӯдакон маъмултарин буданд: ҷуворимакка, брокколи, сабзӣ, лӯбиёи сабз, картошка ва помидор.

Муҳаққиқон инчунин як таҳқиқоти алоҳидаеро роҳандозӣ карданд, ки мавзӯъҳо ба хӯрокхӯрӣ ва воридоти сабзавот дар сабзавот ё бе он баҳо медиҳанд. Маълум шуд, ки дар табақ доштани сабзавот хӯрокро болаззат ва инчунин "мукаммал ва дӯстдошта" намуд.

Пас, дар асл чӣ гуна сабзавот хӯрда мешавад? Ҷуворимакка дар байни писарон маъмултарин буд; брокколи маъмултарин дар байни духтарон буд.

Тадқиқотчиён инчунин дарёфтанд, ки аз кӯдакони калонсол, 53 фоизи кӯдакон сабзавоти дӯстдоштаи модари худро доранд, яъне одатҳои хӯрдани волидайн метавонанд ба кӯдакон гузаранд. Ҳамин тавр, агар шумо дар хӯроки навбатии худ брокколи пешкаш кунед, шумо ҳамеша метавонед ба хӯрандаи серғизои худ итминон диҳед, ки ҳамаи кудакони хуб онро мехӯранд.


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯроки тару тоза ва солим бозгашти калон кард! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, чизе барои ҳама дар ин рӯйхат мавҷуд аст. Омодагӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯроки тару тоза ва солим бозгашти калон кард! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро ба тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, чизе барои ҳама дар ин рӯйхат мавҷуд аст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза солим бозгашти калон овард! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, чизе барои ҳама дар ин рӯйхат мавҷуд аст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза солим бозгашти калон овард! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро ба тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, чизе барои ҳама дар ин рӯйхат мавҷуд аст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро ба тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагирӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?


15 Дорухатҳои дӯстдоштаи брокколи

Оё шумо мухлиси брокколи ҳастед? Ин сабзавоти солим ҳамеша маъмултарин набуд. Аммо имрӯз, ба мисли сабзаи Брюссел ва гулкарам, он ба хӯрокҳои тару тоза ва солим баргашта омад! Ман ва Алекс ҳеҷ гоҳ аз ин сабзавот ба воя расидан нафрат надоштем, аммо мо бешубҳа онро бо тарзе, ки то потенсиали лазизаш зиндагӣ мекард, нахӯрдем.

Дар ин ҷо мо ’ve беҳтарин рецептҳои брокколи худро ҷамъ кардем, ки роҳҳои беҳтарини хӯрдани ин сабзавоти серғизо мебошанд! Аз табақи 10-дақиқавии мо то косероли брокколи ё шӯрбои қаймоқ, барои ҳама дар ин рӯйхат чизе ҳаст. Омодагӣ ба омӯхтани тарзи пухтани брокколи?



Шарҳҳо:

  1. Burton

    Браво, шумо танҳо як идеяи олиҷаноберо диданд

  2. Costel

    What follows from this?

  3. Seireadan

    хари варзиш!))

  4. Vok

    Мавзӯи шумо як моҳ аст, ки дар саросари интернет мисли як масал воязитсия шудааст. Онро баъзан бояни ришдор низ меноманд. Аммо дар маҷмӯъ, ташаккур канешн



Паём нависед