Янги рецептлар

Пуфҳои исфаноҷ

Пуфҳои исфаноҷ

Исфаноҷ ва фета дар бастаҳои ночизи қаннодӣ меоянд.

Компонентҳо

  • 1 бастаи 10-унсия исфаноҷи бурида яхкардашуда, гудохта
  • Намаки Кошер ва ќаламфури сиёҳи навҷамъовардашуда
  • 1 варақ қанноди яхкардашудаи яхкардашуда (аз бастаи 17.3-унсия), гудохта, ба як мураббаъ 12 дюйм печонида шуда, дар хунук нигоҳ дошта мешавад

Таҷҳизоти махсус

  • Шишаи стандартии 6 пиёла маффин

Омодасозии дорухат

  • Бо истифода аз дастҳои худ исфаноҷро то хушк фишуред ва то ҳадди имкон обро маҷбур кунед (оби аз ҳад зиёд барои пур кардани ботлоқ мешавад; шумо бояд тақрибан 2/3 пиёла спанаки хушкшуда дошта бошед). Исфаноҷ ва 5 компоненти навбатиро дар як косаи миёна омехта кунед. Мавсими мечашонем бо намак ва ќаламфури. Дар як косаи хурд, 1 тухмро омехта кунед; ба омехтаи спанак печонед.

  • Хамирро бо 3 тасмаи баробар буред. 1 рахро барои истифодаи дигар захира кунед. Ҳар як рахи боқимондаро ба 3 квадрат ба маблағи умумии 6 буред. Дар ҳар як пиёла маффин чоркунҷа ҷойгир кунед, ба паҳлӯҳои поён ва боло пахш кунед ва кунҷҳоро ба боло ишора кунед. Пур карданро дар байни косаҳо тақсим кунед. Пирожни қаннодӣ бар пур кардан, пахш кардани кунҷҳо барои вохӯрӣ дар марказ. DO AHEAD Пуфҳои исфаноҷро 3 соат пеш ҷамъ кардан мумкин аст. Пӯшишҳоро пӯшед ва хунук кунед.

  • Танӯрро то 400 ° гарм кунед. Тухми боқимондаро занед, то дар як косаи хурд омехта кунед. Пирожни қаннодӣ бо шустани тухм (ин ба қаннодӣ дурахшони хуб мебахшад). Оҷур кунед, то қаннодӣ қаҳваранги тиллоӣ ва пуф карда шавад, тақрибан 25 дақиқа. Интиқол ба сими симдор; бигзор пуфҳо дар зарфи 10 дақиқа хунук шаванд. Барои кор кардан дар атрофи кунҷҳои корд як корди тези парингро иҷро кунед; пуфҳоро ба раф гузоред, то каме пеш аз адои хизмат хунук кунед.

Дорухат аз ҷониби Test App Kit Bon Appétit,

Мазмуни ғизо

6 порция, 1 порция дорои: Калорияҳо (ккал) 110Равған (г) 8Равғани тофта (г) 2.5Холестерол (мг) 75Карбогидратҳо (г) 6Нахи парҳезӣ (г) 2Шакарҳои умумӣ (г) 1Протеин (г) 6Содий (мг) 270Бахши баррасиҳо барои таомҳои солинавӣ. Ба ҳама писанд омад. Дорухатро риоя кунед, на тағирот. Оғози шево ва оқилона ба як шоми расмӣ.